Ларионов-младший о приседе и становой тяге: «Делаю 180-200 кг. Тренируюсь с ребятами из НХЛ и НФЛ, они эти веса делают на разминке, могут поднять одной рукой»

Игорь Ларионов – младший, известный нападающий хоккейного клуба СКА, недавно поделился своими впечатляющими достижениями в силовых тренировках. По его словам, он способен поднимать внушительные веса в диапазоне от 180 до 200 килограммов как в приседаниях, так и в становой тяге. Этот факт удивляет многих, ведь внешне, возможно, не скажешь, что он такой любитель "железа". Однако летом в сети появился видеоролик, где Ларионов выполнял упражнения с большими весами в тренажерном зале. На вопрос о том, является ли он фанатом тренажерного зала, Игорь ответил, что не помнит точных цифр, но каждое межсезонье он придерживается строгой тренировочной программы. В этот раз его тренер решил выложить видео в интернет, что и привлекло внимание пользователей. Сам же Игорь просто перепостил ролик и не изменил своим привычкам, которые сохранял даже до прихода в КХЛ.

Когда его спросили о работе с весами, Ларионов отметил, что он поднимает от 180 до 200 килограммов. Причем это относится как к приседаниям, так и к становой тяге. Он занимается с многими профессионалами, представляющими не только НХЛ, но и НФЛ - лигу американского футбола. По его словам, игроки из этих лиг используют такие веса даже для разминки. Некоторые могут поднять их буквально одной рукой. В такой конкурентной среде Игорь не стремится побить рекорды, а просто делает то, что ему под силу. Его основная задача – становиться сильнее каждый день, и для этого он упорно трудится.

Кроме того, Игорь Ларионов – младший подчеркнул, что в СКА царит особенная атмосфера, напоминающая большую семью. Каждый игрок имеет возможность обсудить что-либо с тренером, что отличает современный подход команды от старых традиций. На вопрос о личной результативности Ларионов отметил, что был бы рад даже нулевым личным достижениям в следующих десяти матчах, если бы это принесло команде десять побед.

Таким образом, Игорь Ларионов – младший не только показывает отличные результаты на льду, но и демонстрирует серьезное отношение к физической подготовке, что неизменно отражается на его игре и вкладе в успех команды.